Hot Stone massage

Er wordt gemasseerd met stenen, die heten hot stones. De stenen worden verwarmt in een speciaal apparaat en deze worden op de achterkant van het lichaam gelegd. Meestal worden de stenen gebruikt als ze een temperatuur hebben van 135 graden. Hotstone massage kan op veel manieren gedaan worden zoals zacht en hard. Daar waar je de stenen neer legt wordt je lichaam verwarmt. Hotstone massage laat je lichaam ontspannen en genezen. Het gebruik van de stenen zorgt er voor dat je gaat zweten en je poriën [de kleine gaatjes in je huid] openen.

Je lichaamstemperatuur wordt verhoogd door veel stenen, De hot stone massage is een aanvulling op een andere massage. Bijvoorbeeld een ontspanningsmassage aanvullen met een hot stone massage. Met de stenen zelf wordt ook gemasseerd. Er wordt dan met de stenen op de spieren gedrukt en gewreven.